■歩きながら考える【ランニングマシーンでオシゴト】

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は担当レッスンのあと、トレーニング。

・・・と言いたいところでしたが、色々考える時間が必要だったので、ランニングマシーンで歩きながら、片手にファイルを持ち、オシゴト。

ジムを職場に変えてしまいました。

 

なんだか、とっても不思議・・・。

歩きながらオシゴトするのって、メッチャ集中できるんです。

 

そういえば、人間はもともと１日２０キロくらい歩いていたそうで。

豊かな熱帯雨林が減少し始め、身近なところで食物を得られなくなると、考えながら大地を歩き回って食物を探したんだそう。古代人は、動きながら考えるコトを身につけていたみたいです。

 

今日のワタシ原始的・・・。

 

新しい、職場を見っけ。

日々感謝☆

Comments

[投稿情報: ひらちゃん]

おはようございます（ノﾟДﾟ）
今日はジムをお休みして確定申告の指導会に行ってまいります。今年の申告から青色に変えましたのでわからないことだらけです。頑張ってきま～す
暖かかったり寒かったり気温の変化が激しいので体調管理には気をつけてねー(=ﾟωﾟ)ﾉ