運動指導者の坂田純子です
運動指導者様、運動愛好家様のためのフィットネス業界誌の１つである
（社）日本フィットネス協会様が発行する『月刊 ヘルスネットワーク』８月号の
「心が元気になる本」のコーナーに、私がお薦めしたい本を紹介させていただきました。
どこかでご覧になりましたら、読んでいただけると幸いです。
また、「ヘルスネットワーク」は
（社）日本フィットネス協会にて申し込み購読できます。
１年間の会員制で毎月「ヘルスネットワーク」が届きます。身体の記事や、指導者に必要な記事、講習会情報などタイムリーに知ることができます。
また日本フィットネス協会様が主催するJAFAフォーラムのレッスンやセミナーが特別価格で受講できます。
運動指導者様のみならず、愛好家様も会員登録できますので、
ご興味がある方は是非チェックください★
（社）日本フィットネス協会様のHPはコチラ→ ★★★
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
なんばでデートの後、ちょっと古いディズニー映画を探しに彼方此方旅に出ましたが・・・
探し物見つからず、
代わりに、今更ながら宮沢賢治の銀河鉄道の夜を購入してきました。
コレ・・・なんとなく、読み始めましたが、今だからこそちょっとハマルのかもしれない・・・。
天文好き、自然好き、謎好きにはたまらない書物です。
賢治さんの表現力、隠語、造語、めちゃくちゃ変わっていて暗号のような感じ。
かなり深すぎて、こんな難しい書物、よく小学校の課題図書にしたもんだと振り返る。先生、酷だったわよ。
早く読みたいけれど、少しお預け。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
司馬遼太郎さんの記念館で購入した「二十一世紀に生きる君たちへ」という、書籍の後ろに、
「洪庵のたいまつ（明松）」という短編の話がおまけでついています。
わたしは、その話がとっても好きで、
大阪にいるなら、一度は緒方洪庵さんに近づいてみたい！そんなコトをずっと思っていました。
洪庵さんという人物は、江戸の末期に生まれた医者。ドラマ仁を見ている人なら知っているかもしれない。
武田鉄也さんが役をつとめていた、あの人物です。
洪庵さんは、実にすばらしく、名を求めず、利を求めなかった人。
そして、自分の火を塾（敵塾）に通う１人１人へ、たいまつの火を分け与えるように灯し続け、近代の日本の大きな明かりを灯すきっかけになった人。
そんな洪庵さんがたいまつの火を分け続けた場、「適塾（てきじゅく）」に前から行ってみたかった。
実は今朝、安岡正篤さんの書物の中にクラーク博士の言葉を見つけました。
その言葉を読んで、なにげに洪庵さんコトを思い出したんです・・・。
そのクラーク博士の言葉とは、
「Ｂｏｙｓ,ｂｅ ａｍｂｉｔｉｏｕｓ・・・（青年よ待望を持て。金銭や利己的誇負の為ならず。世の中の名誉と称するその実虚しきことの為ならず。人として当にしかるべきあらゆることを達成せんとする大望を持つべしと）」
真理を学んだ人の言うことは古今東西、心身一如。
みな、似てますね。
いやいや、深いところを掘ると、シンプルなたった１つの思想が出てくるのかもしれない。
写真は適塾・・・。
中には入れなかったけど、
福沢諭吉をはじめ、日本に大きな明かりをともした門下生たちが通っていた学び舎なんだな・・・なんて思ったら、
思わず手を合わせたくなりました。
昨日の奉納といい、今日の適塾といい、おかげさまで、いろんなモノ・コトが省けました。
私、自分でいうのもなんですが「抜けましたよ」そして「覚悟できました」
お金、利益、名誉、地位・・・（みんなよく似たカラー）。
それは志の後についてくるもの。そんなカラーを追い求めない・・・。
逆に難しいのかもしれないけれど、
（きれいごとではなく）私も、洪庵派でありたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
ここのところずっと、１日１冊ペースで本が読めています。
主に、歴史モノや複雑系を読み漁っています。
なんとなく・・・本の中に自分の姿を投影して疑似体験をしている様な感じかもしれません。
今日は、久しぶりに司馬遼太郎さんの「二十一世紀に生きる君たちへ」を読み返しました。
この原稿は、司馬遼太郎さん記念館でも見れます。
今、司馬先生はこの世にいらっしゃらないはずなのに、大震災や、今の時代を見据えて書かれた内容の様な気がして、
今のタイミングで読み返したことに意味を感じます。
「今日、この本を手に取ったコトを感謝」
さて、またまた行きたいところが増えました。
大阪ならではの場所。
そして、司馬遼太郎さんがおススメする偉人が活動した場。
なんとなく、パワーがもらえそう！！
近々、足を運んだら、またＢＬＯＧにＵＰします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
巨富を築くために買ったわけではない（笑）、ナポレオン・ヒルの「巨富を築く１３の条件」【きこ書房 １３００円】
私は、１３の条件の中の「マスターマインド」という言葉に惹かれ、ナポレオン・ヒルシリーズを結構読んだ時があった。
何年か前にＢＬＯＧでも取り上げ、連載誌にも「マスターマインド」についてコラムを書かせていただいたときもあったかな。
マスターマインドとは
「明確な目標を達成するための２人ないし、それ以上の人たちによる、調和された知恵（そして知識）と、努力と協力関係」
つまり、志が同じ仲間と目標を達成しようとすると、１＋１の総和は５にも６にもなるよという意味。
今朝、なんとなく、本棚からこの本を取り出し
通勤。
電車に中で再度読んでみた。
この書籍の中にはマスターマインドを維持するための８つのポイントが記されている。
要約するとこんな感じ。 【マスターマインドを維持するための８つのポイント】 １）気心知れた人とグループを作る ２）討論しない ３）話と内容は秘密にする ４）新メンバーの受け入れは全員一致が原則 ５）新メンバーを見守る期間を作る ６）全員が人生の成功の原理に賛同しているコト ７）議長の持ち回り ８）メンバーが一緒に取り組める目的を選ぶ ～簡潔すぎてすみません～ この８つ、何回読んでも再確認したくなるポイント。 １＋１、またはそれ以上で何かを成し遂げるとき（成し遂げたいとき）、大切なコト様な気がします。 なんとなく、今、この本のこのページを読めと、（今日は母の命日）オカンにメッセージ頂いたような気がするなぁ。 オカン、ありがとう！ 日々感謝★ 坂田純子
運動指導者の坂田純子です ゲド戦記とは、アメリカの作家 アーシュラ・K．ル＝グウィンさんの作品。 全６巻までありますが、 私にとって一番メッセージ性が強い1巻「影との戦い」は何度も読み返します。 おおよそのあらすじを要約すると・・・ 村で暮らしていたゲド。 ある日魔法使いとしての能力が開花し、魔法使いになるための学びを始めます。 そこで生涯の友に出会い 有名になりました。 ところが、考え方が合わない先輩と愚かな争いをして、取り返しのつかない事件を引き起こします。 地の底から何者ともつかない影を呼び出してし、影に傷つけられたゲドは生死の境をさまよいます。 
命はとりとめるけど、今までとは別人の様なゲド。そこから影との戦いに旅立ちますが影っていったい誰なんだるう？
そんな物語。
今日は、賢人・長（おさ）に学びました。
「宇宙には均衡、つまり、つりあいというものがあってな、
モノの姿をかえたり、何かを呼び出したりという魔法使いのしわざは、
その宇宙の均衡を揺るがすコトにもなるんじゃ。
危険なコトじゃ。
恐ろしいコトじゃ。
ワシらは、何事もよく知らねばならん。
そして、まこと、それが必要となる時まで待たねばならん。
明かりをともすコトは、闇を生み出すことにもなるんじゃ。
石は石でいいものじゃ。
アースシーの島々がみんなダイヤモンドでできておったら、大変なコトじゃて。錯覚は錯覚で楽しみなされ。」（読んでない方には、訳が分からなくてごめんなさい）
森羅万象・・・陰陽五行論ですね。
どこまでもついてくる影は、自分の心。
一生付き合っていくコト。
なんとかしようとしない。
いろんな考え方があってよい。
みんな、間違ってない。
そのまんま、ありのままでいい。
自然・・・
自ら然り。
今日は、そんなコトを教えられました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
数年ぶりに、経営の神様・松下幸之助さんの心得帖シリーズ「商売心得帖」を読んでみました。
この書物は１９７３年に刊行されましたが、２０１１年の今も色あせるコトない商売の心得が盛りだくさん。
時は流れても、商売を行う上で大切にしたい本質や基本って昔から変わってない。
読みながら、あたりまえのコトを実行するのこそ、難しいってヒシヒシ感じました。
「経営のコツここなりと、気付いた価値は百万両」
すべては、日々の気付きから。
仲間と諸問題を対処していくコトにあると教えていただきました。
気付きは学びですな。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
フィットネスインストラクターの坂田純子です
最近、Ｔｗｉｔｔｅｒでもつぶやいていますが、ゲーテにはまっています。
ゲーテってね、詩人とか小説家とか作家ってイメージがありますが、
実は、地質学・鉱物学・古生物学を含めた自然科学を研究した自然学者なのです。
人間であれば関心がある身体について、健康や形態に関する書籍や情報を集め、学びを深め、人間の形態学の歴史を紐解いていくと、必ず行き着くキーパーソンだったりします。
この写真のゲーテ格言集（新潮社）は、４００円ととってもお求め安く、読みやすいです。
科学、自然について書かれた格言他、人生や思考についても説かれていて、深い書籍です。
今回の業界誌連載コラムにはゲーテさんのコト書かせていただきました。
どこかで、見かけたら、読んでくださるととっても嬉しいです。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子
フィットネスインストラクターの坂田純子です
ブレインジムインストラクターの先輩である、灰谷さん（エチカの鏡にも登場していました）が「ブレインジム」の本を書きました。
さっそく、購入してみました
とっても解りやすく、読みやすいので、
ワタシも「ブレインジムとは何なのか？」をみなさまに伝えやすくなりそうです。
勉強させていただきます。
そして、前から気になっていた本を一緒に購入しました。
キャロル・ライトバーガーさんの「感情地図」。
キネシオロジーやタッチフォーヘルスでは、筋肉に痛みがあるときは、何か感情と関係している可能性があったり、臓器にも感情があるといわれ、心と身体を調整する時に、メタファー（隠喩）として使う場合があります。
この「感情地図」には、身体の各器官と感情とのつながりや、心と身体のつながりが書かれてあるので、
ゆっくり楽しみながら勉強させていただこうと思います。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日、読んだ１冊。久しぶりの自己啓発本でした。
「人生の扉を開く万能の鍵」
１８９７年に出版され、ヘンリー・フォードも読んだといわれる本の新訳です。
普段から本はよく読むほう（になりました）ですが、
ブレインジムをするようになって、さらに読書力が上がり、読むピッチがＵＰしています
今日も、眼球・水晶体・眼にかかわる筋肉のほぐし体操の効果で、サクッと読み終えました。
これで、私の人生の扉が開かれたかは解りませんが
読み終えてから、お世話になるＴちゃんに連絡を取り、ある行動をしました。
なんだか、小さな扉が半開きになった感じ。
その隙間に身を通すコトができるならば、あとは、歩き出すだけです。
本は、きっかけを作ってくれたり、
人生を指南してくれたり、
励ましてくれたり、
いい友であり、
いい先輩です。
今日も、いい本にめぐり合え、こころが豊かになりました
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
