フィットネスインストラクター☆坂田純子の年中夢中なコト！！

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９ コンベンションレポート（コンベンションの醍醐味）⑥

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、ＪＡＦＡツアー会食のひとコマ。

（集合写真でないのが残念です左からエビちゃん・ヨガの山田先生・わたし・鶴見理事長・三井君・金橋ちゃん）

自分で旅をコーディネートすれば、価格も安く済むのですが、わたしがＪＡＦＡのツアーを利用するの理由は２つあります。

１つは英語のヒアリングに時間がかかりすぎるコト。

もう１つは、ＪＡＦＡツアーから広がったネットワークで今の自分が居るコトへの感謝と、これからさらに広がるであろう期待です。

ＪＡＦＡツアーは写真わたしの右隣・鶴見理事長が英語ペラペラなコトもあり、旅自体が安心。

また、コンベンションパンフレットの翻訳が解りやすく、クラス選択がしやすいし、クラス予約までしてくださるので、普段バタバタしている私にとって有り難いサービスがついています。

また、今回一緒に参加した三井君とは、実は７～８年前のサンディエゴのＩＤＥＡで知り合い、そこからのご縁。今では一緒に仕事をさせていただいています。

あの時ツアーに参加していなかったら、多分一緒に仕事をしていなかったかもしれません。

三井君だけでなく、ツアーで知り合ったクラブの方からレッスンをいただいたり、今でもやり取りがある方が多数。確実にＪＡＦＡツアーからご縁をいただいているのです。感謝。

今回も、沢山の方と知り合い、再会を約束して来ました。

この写真は、現地で知り合った関東の清美さん。ニューヨークでは本当にお世話になりました（笑）

前から一度話したいな～と思っていたＫ君とも、じっくり話せてよかった！！

やっぱり、コンベンションの醍醐味は「人との出逢い」かな。

今回いただいたご縁も、じっくり繋げ、育てていきたいと思います。

ＪＡＦＡツアーの皆様、現地で仲良くしてくださった皆様、本当にお世話になりました。ありがとうございます！

また、お金ためよぉ～っと！よし、働くぞ～。

（裏話ばかりですみません。コンベンションのクラスレポートは某業界誌を御覧いただければ幸いです）

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９コンベンションレポート（コンベンションにて感じたコト）⑤

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ＥＣＡコンベンションでは、色んなレッスンを受講しこころと身体でしっかり感じ取ってきました。

このコンベンションで感じたコトは、やっぱり「コミュニケーション」が大切だな～というコト。

ＥＣＡは全会場がそんなに大きくないコトも幸いしてか、プレゼンテーターと参加者の距離が物凄く近く、一体感もあり、アットホーム。

また、ヨーロッパのコンベンションでは無かったプレゼンテーターがこう言えば、参加者があ～言うみたいな、アメリカの「ノリ　突っ込み」を目の当たりにしてきました。ちょっと、関西に似ているかもしれません。

簡単に言い表すと、全員参加型、誰もが主役。コミユニケーションバッチリなコンベンションと言うところかな。

ブートキャンプの様な結果型プログラミングの米国から、緻密で繊細なプログラミングの欧州へとコンベンションのニーズが高まる傾向にあると言われる中（勿論、米国のプログラミングもまだまだイケてましたよ）、米国でもまだまだ学べるコトが盛りだくさんだナ～感じました。

今年のＩＤＥＡは、日本の大きなコンベンションと予定が重なっている様ですが、機会があれば、また自分の目で確かめ、こころと身体で感じたいな～と思っております。

（写真は、ロックフェラーセンターからの夜景、現地で知り合ったＨちゃんからいただいた写メです）

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９ コンベンションレポート（ロブグリックとの再会）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真はロブ・グリックです。（写真提供：コムパパ）

ロブと言えば２００８年１１月２４日にフレスコにやってきました。人とのご縁で、わたし坂田純子はロブ様とジョイントレッスンをさせていただいておりました（感謝）

今回のＥＣＡお目当てプレゼンテーターの１人であるロブ様。

ロブ様との再会は３ヶ月ぶり・・・たった３ヶ月とは言えど、世界を飛び回り沢山の人に出逢うロブ様が、まさかわたしのコトを覚えているわけ無いだろう・・・と思いながら会場に向かいました。

ＥＣＡでのロブのレッスンは、朝の７：３０スタート。

朝早い＆英語ダメ＆レッスン前のセットアップもあるだろうからと、あえてレッスン前の御挨拶無しでレッスンを受講。（→礼儀が無いわたし、ダメ子！名乗りなさい！と叱られそう）

レッスン開始から、参加している日本人に探りを入れる感じでメッチャ話しかけるロブ様。

隣で受講していた三井君に「日本人か？」とステージを降りてまで聞きに来て、ちらちらわたしを見ながら「どこかで見たな・・・」オーラを出しステージに戻り・・・

レッスンしながら思い出してくれたのか、「ハッ！」とし、ステージから飛び降り、わたしの所へハグしに来てくださいました。

レッスン中だったのでかなりビックリしましたが、

思い出してくれた嬉しさと、ロブ様に再会できた嬉しさで感無量レッスン後は、外国版御挨拶でしたので、ロブの汗をメッチャ顔に浴びるレアな体験もしました

スゴイ！！なんてフレンドリーなお方なんだろう。

こういうコトだけでなく、レッスン中参加者の輪の中に入ったり、７４歳の名物おばあちゃん（参加者）に「いくつ？」と聞いたり、難しそうに動いている人の近くに行って「その動きでいいんだよ」と承認したり・・・ロブ様はコミュニケーションがとっても上手でした。

「覚えていてもらえるってコンナに嬉しいんだ〜」と言う喜びや、コミュニケーションの重要性を、ロブ様からいっぱい学んだなぁ〜。

わたしも彼に見習って、早速現場に活かしたい！ロブ様のように「人柄」がにじみ出るような、温かいレッスンをしたいな〜と思いました。

ロブ様との再会は今月末、関西フォーラムです。今度こそ、名乗ります（笑）

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９ コンベンションレポート（レベッカスモールはスゴイ！！）③

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ＥＣＡコンベンションにてお目当てプレゼンテーターの１人だったのが、写真左のレベッカスモール。写真左はＪＡＦＡの鶴見理事長）

今回レベッカのレッスンは３つあり、３つとも受講できました。

（レベッカと言えば、２００７年４月１日にＫＴＶフレスコに来てくださいました。）

レベッカのレッスンを受けるとマーカスアーウィンのレッスンを思い出します。

レベッカもマーカスも難しすぎず、簡単すぎず、しかもスムーズ！気持ちいい！とってもストレスフリーなレッスンです。

今回も勿論そうでした

レベッカのコリオや指導から、「わたし、ステップが大好きねぇ、こんなん動きできたんだけど、君達どうだい？」みたいなフレンドリーな空気が伝わってきて、一緒にステップを踏んでいるだけで笑顔がこぼれます。自然に足が運ばれちゃう展開は魔法をかけられているみたいです。

参加者とのコミュニケーションもバッチリで、様子を見ながら反復回数を適度に取ってくれるので、どの国の人もとっても楽しそうでした。

特に印象に残ったのが、４　ＤＩＭ　ＳＴＥＰ　と言って４つの台を使ったレッスン。本当にＳＴＥＰを愛していないとできないコリオ＆指導だったと思います。（どこかで機会があれば是非受講をオススメします）

「指導者がエクササイズを愛するコト！それが参加者に伝わるんだよ～！！」

レベッカにはそう教えていただいた感じかな～。

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９ コンベンションレポート（三井俊一ＥＣＡデビュー？）②

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今回のコンベンションでは、グループエクササイズ中心に受講をチョイスし、エアロビクス・ステップ・ダンス・コンディショニングなど、タップリお勉強を満喫してきました

初日のコンベンションは夕方からだったので、日中は、ニューヨークから片道４０分かけアウトレットモールでお買い物をし、コンベンションには夕方から参戦。

先ずはパトリシア・モレノのクラスに飛び込み、次はこの日お目当てであるペド・ペレスの「ズンバ」を受講しました。

ペドの「ズンバ」は最高です。

初めて出会ったのは３年前。（２００６年に参加したラスベガスでのＩＤＥＡ・２００７年に参加したロンドンのマルチトラックスコンベンション）

初めて「ズンバ」を知ったとき、わ～面白そう・・・こんなエクササイズが日本にもあったらきっと流行るだろうな～と思いましたが、

今では日本でも大人気のエクササイズとなりましたよね。

こんなに「ズンバ」が流行ったのも、実は、ペドが８年じっくり時間をかけ「ズンバ」を温め続けてくれたから・・・

長い年数をかけ、見事な花を咲かせたペドから、「継続は力なり」と言う言葉を教えていただいた感じです

「ズンバ」のレッスンが始まり、ペドのインストラクションが始まりました！まるでショーを見ている様・・・。そしてノセ上手・・・。

ノンバーバル（言葉での伝達無し）で、参加者をグイグイ引き込み、引っ張っていく力は些細な部分まで学びだらけ！

ちなみに、一緒にコンベンションに参加してくれたＫＴＶフレスコでチームを組んでいる三井君（写真：ペド右隣）が、今回ペドに引っ張られ、バックダンサーデビューしてきましたよ！！（ま、一応ＥＣＡデビューでしょう）

カッコよくラテンの動きをこなしている彼を見つけ、ペドが三井君に「ステージに上がってきなさい」と・・・

このサプライズに、日本人参加者は大喜び！！

みんな動画や写真を撮りまくり・・・。

わたしも、国境を超えて「ズンバ」を表現するペドと三井君の姿に大感動。

最後の日まで「今回のＥＣＡよかったねー！たのしかったー！！」が口癖の三井君とわたしでした。

ペドと一緒にＥＣＡで「ズンバ」できたなんて、本当に一生の思い出だよね

三井君、よかったね～

■ＥＣＡ ＮＹＣ ２００９ コンベンションレポート①

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２月２５日（水）～３月３日（火）まで、ニューヨークにて開催されているＥＣＡコンベンションに参加していました。

ＥＣＡに参加するのは初めて。

しかもニューヨークも初めてだったので、終始ワクワクドキドキでした。

代行を引き受けてくださったインストラクターの皆様、そして温かく「いってらっしゃい！」と見送ってくださったお客様。

ホンマ、ありがとうございました。

初日から帰国まで、私自身が目で見てこころと身体で感じたコトを徒然綴らせてくださいね

■ニューヨークは雪でした

フィットネスインストラクターの坂田純子です

長い間お休みをいただきましたこと、感謝いたします。

そして、ブログもお休みしちゃってすみません。

ニューヨークで開催されていたＥＣＡコンベンションに参加し、先ほど無事に帰国いたしました

現地では、いろんな人に出逢い、感動の再会をし、サプライズもハプニングもあり・あり・ありのとっても実のある時間を過ごさせていただきました。

コンベンションの模様は某業界誌にてレポートするコトになっていますので、ブログでは裏話をＵＰしていきたいと思います。

楽しみにしていてください♪

明日は、朝一で大切なお仕事がありますので本日はコレにて失礼致します

一先ず、帰国のご報告でした。

（写真はタイムズスクエア。ニューヨークは吹雪でした）

スイスのスポーツクラブ見学④最終回

日付が変わったけれど・・・こんばんは！

今日（２９日）も、暑かったですね。プールの室温が３５度で、動かなくても汗ダクダク！！今年の夏は「猛・猛・猛暑」？？

さて、最終回となります海外研修レポートです。本日は、３店舗目の「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｐａｒｋ」を取材します。

ここは工業地の中にあり、会社帰りにフットネスをするのに最適な環境。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｐａｒｋ」が入っているこの建物も、工業を思わせる空間デザインですね。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｐａｒｋ」（施設）の中は、これから新しく出来るエステ部門の工事中でしたが、その他は普通に営業していました。この旅で、色々な店舗を見てきましたが、フィツトネス部門の他にサウナは勿論の事！！エステやマッサージの様な癒し（休息）の部門も充実しているな～と感じました。

心と身体は密接な関係ですものね。バランスを取るためには癒される事も大切です。

さて、写真はスタジオ。ここでも人気はスピニング。

確かに、面白いもん～・・・達成感もあるし～

また、ヨガやピラティスも人気が高いようです。

３店舗目は、若者も多く、とても活気あるスポーツクラブ。

つくりが日本のスポーツクラブと似ている感じでした。

色んなスポーツクラブを見ることで、運営だったり、システム、レイアウト、・・・参考になる事が沢山ありました。

「瓶の中から飛び出して、外の世界を自分の目で確かめる」これって大切だな～と感じました。

瓶の中からじゃ、ハッキリ外が見えないですもの。見て気がつくこと、収穫、山ほどありです。

さて、今日で海外レポートも最終回。長々とお付き合いくださり感謝します。（是非、書きとめておきたくて・・・）

この旅で出逢った人、お世話になったアクトスペース企画様、ハインツ先生、通訳の西川さん、ツアーの仲間、みんな！みんな！ありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■おわり■

（追伸：写真は左からハインツ先生・西川さん・私・・・まるでナイトクラブ＜如何わしい場所＞で飲んでいる様に見えますが、ちがいま～す）

スイスのフィットネスクラブ見学③

今日は、自宅に携帯忘れるわ・・・ボォーッとしていた１日でした。

ケンケンに「今日入力の日（請求の為の月末〆、PC入力の事）ですね～」と言われたのにもかかわらず、

「うん、今日ゴミの日・・・」とチンプンカンプンな答えをし、朝から宇宙と交信しているような感じ。１日、いろんな人に「は？」と言われました（笑）

アクアのレッスンでは、不思議な事にず～っとリード足が変わらないし・・・（いつも変わるのに）エアロのレッスンではCDとの相性が悪かった・・・

おかげ様で、いろんな人に笑いは提供できましたが、カッコ悪うぅ～～～！

ま、そんな日もあるわ～

さて、今日はスイスのスポーツクラブ見学レポートの続きです。

２施設目の「Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｐａｒｋ 」です。ここではクラブ見学をし、転倒予防教室を受講しましたよー。

ここは日本でも見られるような施設なのですが、何が違うのかと言うと、フィットネス施設の中に治療施設のテナントがあるのです。

なんと！理学療法士や漢方治療士、栄養士、ｅｔｃ・・・が居るんですよ！

治療に来ている人は「健康」に関心がある人が多いので双方の営業に効果ありだそうです。なるほどね～

フィットネスの方は託児サービスがついていて、ママさん達が安心してエクササイズできるような体制にしてありました。こ～言うのって嬉しいですよね。

で、こちらはスタジオ。

ここでも人気なのがスピニング！！

また、メディカルな部分を活かして、コンピューターで心拍数等を測り、スタジオの前面に映し出すスクリーンや、心拍数を測れる時計（さすがスイス！）などがありました。

ほんでもって・・・

ＢＴＳも人気だそうです。

ポスターに日本の○戸トレーナーの姿が。

スゲースゲー　　L(・o・)」

こちらは転倒予防教室。

バランスの取りにくい色んなツーツの上に乗り、グループで指導を受けました。

いわゆる静的バランスのトレーニングです。日常では動的バランスも必要になってきますので、動的バランスを改善できるような転倒予防教室も受けてみたいです。

こちらはＯ陰先生の後姿。

不安定に動くボードをいかに安定させるようバランスを取り、コンピューターに写る的の中心のゾーンにどれだけ待機できるかで点数を出します。

私もやりました。

転倒予防教室のあとの測定だったので、わりと高得点が取れました（笑）

メディカルな部分もあり、またフィツトネスな部分も楽しめ、日本じゃあんまりない様な施設でした。

今後、こういうクラブが増えてくると良いですね～。

さ～、海外研修レポートも・・・もうすぐクライマックスです。

スイスのフィツトネスクラブ見学②

６月というのに暑い毎日が続きますね。電車の中は寒いし、外は暑いし・・・毎日何を着ようか迷うそんな毎日です。いかがお過ごしでしょうか？

さて、今日は引き続き海外研修レポートです。スイスの「ｆｉｔｎｅｓｓ  ｐａｒｋ」ウェルネスゾーンを紹介いたします。

「ｆｉｔｎｅｓｓ  ｐａｒｋ」のマネージャー曰く、ソフト面「品質１番！」との事で、ウェルネスゾーン入口には必ずスタッフの写真と保有資格・担当レッスンが紹介されているコーナーがありました。

こう言うのがあるとお客様も安心ですね。指導者にも親しみが湧きますし信頼できますもの。

でも「品質も１番」かもしれませんが・・・ここはハード面も１番でしょ！！！高級感がたっぷり・・・

ウェルネスゾーンは「休息」をテーマにしている素敵な空間。プールやサウナ、タンニング、リラクゼーションコースがあります。

プールは２種類ありまして、１つはリラクゼーションプール、もう１つはアクアビクスやベビー教室が行われているコースプールです。

暗くて解りにくいですが・・・リラクゼーションプールの入り口。

プールの様子はお見せできないのが残念！！

水中照明が奇麗で、そりゃ～～～～もう映画の世界でした。

水温は３６℃あり、筋肉が弛緩しリラックスできるようになっています。まるでスパ！！

こちらはファン系のクラスが行われているコースプール。

だいたい２９～３２℃で、クラスの目的によって水温調節が出来るようになっています。スゲー！！

なんと！！スイスでは夏よりも冬の方がプールが賑わうようです。ま、日本に比べ、水温高いですからね・・・

日本では冬になるとプールの集客が厳しくなりますが、その理由の１つに水温が挙げられるでしょう。日本も冬は水温を上げればプールも快適かもです！！運営大変そうですが・・・（汗）

また、スパ（リラク）プール、エクササイズプール、泳ぐプールを分けたら・・・今まで以上にプール人口も、エクササイズの可能性も広がりそうです。

さて、プールを抜けると混浴＆女性専用サウナがあるのですが、お見せで来ません（笑）ちなみに今年は私たちも混浴サウナには入れませんでした（笑）

これは、リラクゼーションコースの入り口にある「鍋的なもの」

実は・・・コレ、、、、チベットの楽器です。

手のひらに水を塗り、持ち手をこすると「ボオォォォォォォ～～～～」っとした音が出ます。素敵な事に、メグミルクの王冠の様な水玉が沢山水面を踊ります。

（あんまり上手く写っていませんが・・・）

こんな感じ・・・

さぁ、思い存分、想像してください。

（￣～￣;）これ欲しいです。

ウェルネスゾーンとは別に、施設向かい側には「ハマム」（休まる）と言うオリエンタルなエステがありました。マッサージやアウスグースサウナ、スチームサウナ、また優しい泡で身体を洗ってくれるコースが充実しています。

後から気がついたのですが、「ミグロス」は食品会社です。

人に「栄養」を届け、フィットネスゾーンで「運動」をし、ウェルネスゾーンやハマムで「休息」をする。

この「栄養」「運動」「休息」は健康の３本柱ですものね～

１つでもかけると健康とはいえません。こういう３本柱がサラッと揃う「ミグロス」はやり手の食品会社なのだなぁ～と感じました。

では、また～♪